Sofie Charlotte Nässén

Sista open-passet

Publicerad 2015-03-28 21:44:03 i Allmänt,

Godkväll vänner,

Idag har jag gjort årets sista open-pass, 15.5. Herregud vad jobbigt det var - tror nog inte att jag kommer köra passet igen.
15.5 är en workout där du såfort som möjligt ska göra:
27-21-15-9 st
Kalorier rodd och 
Thrusters 30 kg 

Jag blev klar efter 10.38 vilket jag är nöjd med. Vid 21 reps följde jag inte riktigt min "gameplan" men resterande rundor gjorde jag det :)  

Bild från mina thrusters idag



Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela