Sofie Charlotte Nässén

Intervaller

Publicerad 2015-09-15 19:42:20 i Allmänt,

Nej fy vilket pass... Var så otaggad innan och efter varje intervall ville jag avbryta.. Det blev 8 st 800 m intervaller i 4.05-fart med 1,5 min vila. Sista intervallen räknas dock inte för den blev med massa pauser, så 7 st egentligen... Anledningen till pauserna (förutom att jag var så trött..)var att jag av någon anledning valde att springa den hem istället för på 400 m-banan som tidigare intervaller.. 

Imorgon bitti blir det Crossfit, kroppen är lite sliten men det ska bli kul! 

Bra svettdroppar.. Gick och handlande såhär hehehehe.


Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela