Sofie Charlotte Nässén

Kickstart och vitaminboost

Publicerad 2017-02-01 06:14:21 i Allmänt,

Godmorgon!


Jag ska strax ge mig iväg för lite bodybalance och sedan vid 10 blir det tennis. Jag har börjat träna tennis en gång i vecka med ett par kompisar samt en tränare och måste säga att det är riktigt roligt! 

Jag har varit lite dålig på att uppdatera senaste dagarna och tänkte därför göra en liten summering av samtliga dagars träning:
Lördag - 10 morgonjogg, hade ingen klocka
Söndag - morgonträning med Northug-intervaller. 4 st med 1 min vila. Började i 12 fart och 12 gradslutning och slutade på 15 med grader.
Måndag - GRIT styrka 
Tisdag - morgonpass crossfit

Jag har också börjat med diverse vitaminer och tabletter. Känner att tiden ibland inte räcker till och ska jag träna mycket vill jag ändå se till att få i mig det jag behöver.

Varje morgon blir det därför Mivi-sport, vetegräsvatten med lite citron i, omega 3 och järntabletter.

Jag återkommer och jag märker någon skillnad! ;) 


Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela