Sofie Charlotte Nässén

Gårdagen

Publicerad 2017-06-11 16:21:22 i Allmänt,

Hejhallå,

Igår var det en riktigt skön dag. Efter 10 timmars sömn vaknade jag upp strax efter 8-tiden. Jag låg och drog mig länge och hade en lugn morgon. Det blev en smoothie till frulle och efter jag smällt frukosten var det dags för distanspass. I början av passet var benen såååå tunga och det kändes oerhört långt bort att springa en längre distans men känslan släppte, tack och lov, en stund in i passet. Slutligen blev det lite mer än 20 km i 5.02-fart och medtanke på att benen inte är superfräscha är jag jättenöjd. Långsammaste kilometern var den femte och då sprang jag i 5.22-fart och snabbaste var den tjugonde som gick i 4.48-fart. Efter passet blev det lunch, sparrissoppa och äggmackor och sedan följdes lunchen av häng på uteplatsen med en ljudbok. Jag älskar sommarlov. 

Vi får se vad det blir för träning imorgon - återkommer!

Trevlig söndag!



Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela